La posizione dell'aquila è sia una posizione di allungamento sia una posizione di equilibrio. E' anche una posizione del forte simbolismo. Posizione dell'aquila in sanscrito Il...
La posizione della sedia è una posizione dai molti benefici. Può non essere molto "simpatica", mantenerla a lungo è impegnativo. Sia nella mia...
In questo paragrafo ti parlerò di come eseguire correttamente la posizione dell'albero e di quali sono i suoi benefici. La posizione dell'albero (in sanscrito...
La posizione della montagna (in sacrito, tadasana) può sembrare una posizione davvero molto semplice, probabilmente anche banale. Eppure è un asana importantissimo nello...
Oggi, come anticipato, parleremo di come effettuare la respirazione diaframmatica (che possiamo anche chiamare respirazione addominale, nome che forse fa sembrare la cosa...
Glamping in Abruzzo: ecco la mia proposta per un weekend lungo davvero rigenerante, circondato dalla natura ma con il giusto stile. L'Abruzzo è una...
Se ti stai chiedendo perché dovresti iniziare a fare yoga, sei nel posto giusto. In questo post ti darò di 10 motivi per...
Come si dice "mi sono fatto male" in inglese? In questa ultima puntata del Dizionario Farmaceutico per Viaggiatori troverete la risposta a questa...
Wandering what to do in Venice with kids? In this blog post I'm going to show you the itinerary I chose with my...
In questa terza puntata del Dizionario farmaceutico per viaggiatori vedremo frasi come si dice "sono allergico" in inglese e altre frasi utili per...
Se stai cercando indirizzi e idee su dove mangiare a Sabaudia, stai leggendo l’articolo giusto. Proprio ieri, sul mio profilo Instagram (mi segui già...
Come si dice "mal di pancia" in inglese? Può capitare anche in viaggio - o dovrei dire, soprattutto in viaggio! - di mangiare...
Cosa fare in un solo giorno a Venezia con bambini? In questo post vi racconto l'itinerario che ho scelto per far conoscere ai...
Come si dice in inglese "mi sono bruciata"? Magari prima è meglio imparare come si dice "crema solare" in inglese, così evitiamo il...
Alla scoperta del Veneto in bici pedalando lungo la pista ciclabile del Piave. Piave per me vuol dire casa: è il fiume che...
Conosciamo tutti l'importanza della respirazione, eppure molto spesso la diamo per scontata e la pratichiamo in maniera sbagliata. Hai mai posto l'attenzione su come...
In this blog post I will talk about the best seaside villages near Rome which really worth a visit. Definition of "borgo" First, let...
Quando mi viene chiesto quali siano i benefici dello yoga, mi capita spesso di rispondere, senza entrare nel dettaglio, che "lo yoga ti...
Conoscere i presidi slow food del Cilento ti sarà utile per non perderti i principali prodotti tipici di questa terra che ha davvero...
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In questo post ti voglio suggerire alcuni imperdibili borghi di mare nel Lazio. Se stai pensando di visitare Roma durante l'estate, ti consiglio di...
Ora che con questo titolo ho attirato la vostra attenzione, sono pronta a consigliarvi 10 libri per bambini che non contengono nel titolo...
Mindful eating, o alimentazione consapevole: in questo post, scritto in collaborazione con la nutrizionista dott.ssa Giorgia Di Bello, scopriamo di cosa si tratta...
Con il sole che inizia finalmente a splendere e la primavera alle porte, la voglia di purificare l'aria di casa dopo un lungo...
Se ami i libri di crescita personale, ecco quattro titoli che ti consiglio di leggere. Un tempo ero esclusivamente una lettrice di romanzi. Leggevo...
I benefici della meditazione e perché ho finito per abbandonarla. Ma soprattutto, perché ho capito che devo assolutamente farci ritorno. Scrivo questo post per...
Conoscere le abitudini cinesi a tavola è fondamentale nel relazionarsi con un popolo che fonda buona parte delle relazioni sociali attorno ad una...
As a market lover, I think Trionfale Market should be listed among the places you absolutely should visit when you are in Rome....
Terrazza Les Etoiles. una terrazza panoramica a Roma con ristorante e bar, per una serata davvero indimenticabile. Un'idea perfetta per una cena romantica affacciati...
In questo post vedremo cos'è la mindulness e come applicarla nella vita quotidiana. Alla fine del post vi svelerò inoltre alcuni esercizi tanto...
Il Mercato Trionfale di Roma, secondo me, dovrebbe essere inserito tra i luoghi della Capitale da visitare assolutamente, e in questo post vi...
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Siamo arrivati in quel momento dell'anno in cui iniziano le liste dei regali da chiedere a Babbo Natale, e anche di quelli da...
Cos'è il turismo sostenibile? Cosa posso fare per essere un turista sostenibile? Come posso diventarlo? Queste e altre domande simili sono sempre più frequenti tra...
Tante idee per organizzare una festa di Halloween last minute e sostenibile....
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Siete alla ricerca di idee su cosa fare in Cilento? Ecco la mia guida semi-seria per farvi conoscere le mille sfaccettature del Cilento: dal...
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Per una traduzione dall'italiano al cinese non occorrono solo competenze linguistiche, ma anche una buona capacità di mediazione culturale....
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Iniziamo una nuova rubrica: l'inglese in estetica, dove analizzeremo situazioni e vocaboli in inglese utili per chi lavora nel settore dell'estetica....
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Ci sono mille motivi per iniziare a studiare cinese: l'amore per la Cina, il desiderio di viaggiare e conoscerla nei suoi angoli più...
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